Tigerentenclub Xtra

Im April geht es im Tigerentenclub mit einem Xtra über Judo und Selbstverteidigung in die zweite Runde.
Ich erkläre unter anderem was es mit den Gürtelfarben auf sich hat, wie man richtig fällt ohne sich zu verletzen und wie die Befreiung aus einem Armhebel gelingt. Nicht verpassen!

Samstag, 10. April um 7.35 Uhr im Ersten
Samstag, 17. April um 10.15 Uhr im SWR Fernsehen
Samstag, 17. April um 15.55 Uhr im KI.KA